Shimano
Indoor-Cycling

POWER

Indoor Cycling
beim Bike Center Birkhold

Indoor Cycling ist mehr als nur Training – es ist ein effektives Herz-Kreislauf-Workout mit Motivation, Musik und starker Gruppendynamik. Durch gezieltes Training verbessern Sie Ihre Ausdauer, stärken das Herz-Kreislauf-System und steigern Ihre körperliche Leistungsfähigkeit. Das Training ist gelenkschonend und sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene bestens geeignet.

Indoor Cycling Indoor Cycling

Typischer Ablauf

Unsere Kurse finden in mehreren Einheiten über einen festen Zeitraum statt. Die Vergabe der Plätze erfolgt nach Eingang der Anmeldungen.

  • Kursgebühr € 85,-
  • 10 Trainingseinheiten pro Kurs (10× 1 Std.)
  • feste Kurszeiten am Abend
  • strukturierte Trainingsplanung mit motivierenden Einheiten
  • Betreuung durch erfahrene Trainern

Kursübersicht 2026

Ausgebucht
Dienstag Kurs 13.01. – 17.03. / 18:30 – 19:30 Uhr
Ausgebucht
Mittwoch Kurs 14.01. – 18.03. / 19:00 – 20:00 Uhr
Jetzt anmelden
Donnerstag Kurs 1 15.01. – 19.03. / 18:15 – 19:15 Uhr
Ausgebucht
Donnerstag Kurs 2 15.01. – 19.03. / 19:45 – 20:45 Uhr

FAQ

Warum Indoor Cycling?

Regelmäßiges Training wirkt sich positiv auf Körper und Geist aus:

  • Verbesserung der Ausdauer
  • Stärkung der Herz-Kreislauf-Funktion
  • Steigerung der Leistungsfähigkeit
  • Förderung des Wohlbefindens

Durch gezieltes Training können schnell messbare Erfolge erzielt werden – unabhängig vom individuellen Fitnesslevel. Indoor Cycling verbindet effektives Training mit Musik, Motivation und Gruppendynamik. Jeder Kurs wird so zu einem intensiven und motivierenden Erlebnis.

FAQ

Für wen ist Indoor Cycling geeignet?

Indoor Cycling ist für alle Altersgruppen und Leistungsstufen geeignet. Die Belastung kann individuell angepasst werden, sodass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler profitieren.

FAQ

Bereit für den ersten Kurs?

Indoor Cycling verbindet Menschen mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Zielen. Damit Sie gut vorbereitet starten können, beachten Sie bitte:

  • Handtuch mitbringen
  • ausreichend Getränke (Wasser, Apfelschorle oder Mineralgetränke)
  • Schuhwerk mit fester Sohle, idealerweise Radschuhe mit SPD-System
  • enganliegende Sportkleidung oder Radhose mit Polster
  • optional: Pulsmesser zur Trainingskontrolle
  • ggf. Gesundheitscheck beim Hausarzt
ANMELDUNG

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  • Dienstag Kurs 13.01. – 17.03. / 18:30 – 19:30 Ausgebucht
  • Mittwoch Kurs 14.01. – 18.03. / 19:00 – 20:00 Ausgebucht
  • Donnerstag Kurs 1 15.01. – 19.03. / 18:15 – 19:15 Jetzt anmelden
  • Donnerstag Kurs 2 15.01. – 19.03. / 19:45 – 20:45 Ausgebucht

Hinweis: Wir werden uns zeitnah bei Ihnen melden um Ihre Anmeldung zu bestätigen. Die Bezahlung erfolgt nach Absprache vor Ort. Bar- und Kartenzahlung ist möglich.

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Standort

Weberstraße 3, 89555 Steinheim
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Unsere Öffnungszeiten

Sommer (März – September)

Mo. Di. Do. Fr. 9.00 – 12.30 und 14.00 – 18.00 Uhr
Mittwoch geschlossen
Sa. 9.00 – 13.00 Uhr

Winter (Oktober – Februar)

Mo. Di. Do. Fr. 9.00 – 12.00 und 14.00 – 18.00 Uhr
Mittwoch geschlossen
Sa. 9.00 – 12.30 Uhr

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